小蚕蛹怎么做好吃（蚕蛹怎么做好吃）

很多人对小蚕蛹怎么做好吃，蚕蛹怎么做好吃不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、用料主料；蚕蛹300克。

2、辅料；姜5克、葱5克、香菜5克、食用油5克、花椒3克。

3、干煸蚕蛹的做法准备姜丝，葱段，香菜段。

4、2、锅中倒油，加入姜丝，大火爆香。

5、3、加入蚕蛹，花椒，大火煸炒3分钟。

6、4、加入盐，白砂糖，翻炒均匀。

7、5、倒入香葱，葱段。

8、6、翻炒均匀。

9、7、干煸蚕蛹成品图。

10、孜然蚕蛹材料小蚕蛹250g，孜然适量，干辣椒2个做法1.买来的蚕蛹洗干净（开以用热水蚕蛹都有点油油的）。

11、2.锅里倒油，下干辣椒炒香，倒入蚕蛹开炒，加入适量盐，因为洗过后含一定水份，转小火炒一定要把水分都炒干。

12、3.起锅前加适量孜然炒香，OK，上桌吧！！清卤蚕蛹 材料调料：盐、味精各25克，葱姜100克，陈皮10克，八角10克，香叶5克，白芷15克，豆蔻15克，米酒15克，醋精0.5克。

13、做法将蚕蛹洗净沸水中焯水5分钟至断生，放入调制好的卤汁里面大火烧开，小火煨制10分钟，浸泡4小时待用，放入冰箱镇凉。

14、2、山药去皮改成2厘米条状，用白水加醋精浸泡2分钟捞出，冲洗一下，再放入冰镇的蚕蛹里一起浸泡10分钟，带汁装盘即可。

15、小诀窍特点：色泽鲜明，卤汁清澈，营养丰富，口味卤香浓郁，口质细嫩。

16、 操作关键：山药要用醋洗，蚕蛹鲜嫩，附：清卤水的制作方法 花雕酒250克，冰糖100克，玫瑰露200克，矿泉水7500克，八角30克，桂皮30克，花椒10克，白胡椒20克，草果10克，白芷10克，良姜10克，胡萝卜100克，香菜100克，白酱油250克，葱姜各150克，盐200克。

17、先大火烧开，再转文火熬制4个小时。

18、干煸蚕蛹蚕蛹香辣、皮儿酥脆材料主料：摇头摆尾的蚕蛹半斤左右，芹菜两根洗净切斜条， 辅料：辣椒丝，盐，花椒粉，孜然粉做法将蚕蛹洗净、放入沸水中煮10分钟左右捞出晾凉，切开取出黑的东东 2、把盐、花椒粉、孜然粉放在切开的蚕蛹里，让调料均匀的沾在蚕蛹上，放置15分钟入味 3、炒锅内放入多一些的油烧热，投入辣椒丝，放蚕蛹咯，这是一步非常非常重要的工作，不停的翻炒，这里不要偷懒哦 4、炒到油不见了，翻动蚕蛹的时候会有沙沙的声响，这就可以把芹菜放在蚕蛹里翻炒两下出锅装盘了家常炒茧蛹 材料茧蛹半斤，姜蒜末，葱花，色拉油，盐，胡椒粉，酱油，做法1.茧蛹浸泡后冲洗干净2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分3.锅烧热后，什么都不放，将茧蛹放锅里小火干煸，煸至茧蛹表面干爽无水分后，再稍煸一会儿盛出备用4.炒锅注油烧热，放姜蒜末爆香，下煸过的茧蛹翻炒，加胡椒粉、酱油、精盐调味，最后放入葱花出锅即可炸香酥蛹材料1蛹、油 2淀粉、盐、鸡蛋、味精做法1蛹洗净放入凉水煮熟2把蛹一切两开，撒入盐，味精喂五分钟3把喂好口的蛹水控干4在蛹上面撒上干淀粉，起油锅，油开始冒青烟就下蛹炸。

19、炸熟的蛹连皮都可以吃，不会浪费的。

20、蚕蛹炒青椒好吃。

21、食材：蚕蛹、青椒2个、盐适量、五香粉适量、食用油适量、生姜一小块、蒜两颗，喜欢吃辣的朋友，可以再加些干辣椒。

22、先把买回来的蚕蛹放在清水内浸泡，然后再用清水冲洗干净，沥水后，放在一边备用。

23、2、青椒洗净后切成青椒丁，放在盘中。

24、3、生姜洗净后切成丝，蒜切成小颗粒。

25、4、开火，先把食用油倒入锅中。

26、5、油热后，把蚕蛹倒入锅中，大火爆炒，等到两面金黄色后，把姜丝和蒜放进去，炒出佐料的香味。

27、6、把青椒丁放进去，加上盐，五香粉进去，炒到食材入味即可。

28、这道菜非常的下饭，而且蚕蛹的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

29、小贴士：炒蚕蛹的咸味主要来自于蚕蛹皮，而蚕蛹皮又不容易入味，所以盐要比正常炒菜多一点儿。

30、炒蚕蛹一、原料：1.主料：鲜蚕蛹250克。

31、2.调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油。

32、二、制法：将蚕蛹洗净。

33、锅内放油烧热，放葱、姜煸香，放入蚕蛹煸几下，加入料酒、精盐、白糖，炒至蚕蛹熟而入味，点入味精，出锅即成。

34、按：蚕蛹，《日华子本草》载“治风及劳瘦。

35、”《医林纂要》载“和脾胃，去风湿，长阳气”。

36、炒蚕蛹既为人体提供丰富的营养成分，又具有和脾胃、消疳积的功效。

37、民间用以治疗小儿疳积、消瘦、脾胃虚弱等症。

38、还具有消除疲劳、提高性机能的作用。

39、红枣炖蚕蛹材料　红枣20个，蚕蛹100克。

40、功效　　健脾补虚，清退虚热。

41、脾虚气弱或营养不良，症见消瘦乏力，消渴口干，虚烦发热，亦可用于小儿疳热，或肺结核之消瘦渐热，或心经有热之心神烦乱，失眠等。

42、做法　　红枣（去核）、蚕蛹洗净，一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖1￣2小时，调味供用。

43、若加冰糖同炖，可作甜汤。

44、说明　　在《太平圣惠方》有“蚕蛹汤”一方，用单味蚕蛹煎汤以治烦热渴饮之症。

45、蚕蛹性味甘咸平，含有蛋白质、脂肪、维生素（AB2、D）和麦角甾醇等，有学者认为蚕蛹油可降低血清胆甾醇和改善肝功能而起补虚除疾的作用。

46、民间一向视之为滋养补虚之食品，其作用能补脾肾、退虚热。

47、红枣性味甘平而质润，有健脾益气的作用。

48、合而为汤，更能益脾气补虚损、滋润养血、退热除烦而诸症可愈。

49、注意　　感冒发热者不宜用本汤。

50、　干煸蚕蛹：将蚕蛹洗净、放入沸水中煮10分钟左右捞出晾凉，切开取出黑的东东2、把盐、花椒粉、孜然粉放在切开的蚕蛹里，让调料均匀的沾干煸蚕蛹的制作材料：主料：摇头摆尾的蚕蛹半斤左右,芹菜两根洗净切斜条辅料：辣椒丝,盐,花椒粉,孜然粉在蚕蛹上，放置15分钟入味3、炒锅内放入多一些的油烧热，投入辣椒丝，放蚕蛹咯，这是一步非常非常重要的工作，不停的翻炒，这里不要偷懒哦4、炒到油不见了，翻动蚕蛹的时候会有沙沙的声响，这就可以把芹菜放在蚕蛹里翻炒两下出锅装盘了五香蚕蛹的做法材料：鲜蚕蛹、料酒、美极酱油、葱花、姜末、鸡粉、盐、糖、花生油。

51、　　做法：将蚕蛹洗净。

52、开锅下油，爆香葱花、姜末，放入蚕蛹翻炒，再加入适量的美极酱油、料酒，炒至蚕蛹熟而入味，最后以鸡粉、盐、糖调味，便可上碟。

53、香酥蚕蛹方法：安徽多蚕乡，香酥蚕蛹自是地方特色菜肴。

54、蚕蛹含有人体需要的多种氨基酸，味道鲜美，对提高免疫力，延缓衰老都有积极的作用。

55、干蚕蛹干粉丝调料精盐味精料酒红椒粒蒜茸葱花椒盐色拉油制作过程1．粉丝用热油炸后，摆入盘底。

56、2．干蚕蛹洗净用热油炸熟。

57、3．锅留底油，下蒜茸、红椒粒炒香，下蚕蛹，用调料调味，撒椒盐在粉丝上面即可。

58、注意事项蚕蛹虽味美，但必须新鲜，体内有污染、发酵、霉变等均不能入菜；有食鱼虾过敏史者，慎食蚕蛹。

59、麻辣虫蛹将黄粉虫蛹或幼虫洗净，油炸至微黄，然后拌入麻辣酱即可食用，特点是鲜香可口，风味独特。

60、2、糖醋虫蛹可按糖醋鱼方法制作。

61、将黄粉虫蛹或幼虫洗净，油炸至微黄，然后拌入糖醋即成。

62、特点带有海鲜味。

63、3、咖喱虫蛹先把洋葱头切成片，投入食用油中略煎，再加入一匙咖喱粉，一片姜黄，少许月桂粉和0.25升黄粉虫蛹浇汤混合在一起烹煮10~15分钟，根据情况适当加一点水，以防烧焦。

64、接着再加适量水续煮1~2小时后，拌入大米饭中一起食用。

65、4、百味虫蛹制法：黄粉虫500克放入80℃的热水中烫死，捞置凉水中，漂洗干净，放入碗中加入姜片5克，葱段10克，精盐5克，料酒15克腌渍20分钟，拣去姜葱。

66、用鸡蛋清2个，磕入碗内，加芡粉10克搅拌成蛋粉浆。

67、2、炒锅置火上，添入花生油1000克烧至5成热时，将腌好的黄粉虫上好浆放入油锅再捞出，等油温升至6成热时，再放入炸成金黄色，捞出沥油装入盘中，随带椒盐和番茄沙司上桌蘸食。

68、此菜色彩金黄，肉质细嫩，酥香鲜美。

69、5、虫蛹虾子汤原料:黄粉虫蛹30克，虾40克，熟猪油15克，味精1克，绍酒5克，精盐1.5克，葱5克，水淀粉5克，芝麻油3克。

70、制法:黄粉虫蛹冲洗干净，虾剪须洗净，净锅置中火上，下熟猪油烧至七成热，放入虾，炒变色，烹入绍酒炒转至香，掺鲜汤400克，放葱、味精、盐、水淀粉煮成汤，滴入香油即成。

71、6．蛋炒虫蛹把黄粉虫冲洗干净，再把切碎的大蒜、香葱和黄粉虫蛹一起投入热油锅中翻炒一会儿，将禽蛋调成糊状，加到有蛹的锅内继续炒制，直至鸡蛋熟透。

72、7．油爆蛹菜原料：新鲜黄粉虫50克，菜油20克，味精0.1克，湿淀粉3克，盐1克。

73、制法：将黄粉虫洗净，沥干水，加盐、味精拌匀。

74、净锅置中旺火上，菜油烧至七成热，放入黄粉虫暴炒至熟起锅即成。

75、8、家常虫蛹用料：黄粉虫蛹300克，韭黄100克，青红椒150克，片糖、姜花、绍酒、胡椒粉、味料各适量。

76、制法：①把青红椒洗净去籽切粒,黄粉虫蛹洗净，捞起滤干，用胡椒粉、盐和少许绍兴黄酒将蚕蛹腌透，使其炒起来具有肉味，将片糖碎成粉状。

77、②烧镬下油，放下蚕蛹慢火炒焦后，下姜花先炒，然后加入青红椒粒、韭黄、片糖粉炒熟，溅酒调味，加包尾炒匀上碟。

78、特点：味甘微辣，油香四溢，美味可口。

79、9、虫蛹炒饭配料：烹饪熟的黄粉虫幼虫1份，鸡蛋1只，植物油1茶匙，水3/4份，洋葱碎末1/4份，酱油4茶匙，大蒜头碎末1/8茶匙，米饭1份。

80、制作：将鸡蛋倒入炖锅，搅动熟至呈片状，加入水、酱油、蒜末和洋葱末后再烹至沸腾。

81、倒入米饭、黄粉虫，加盖，熄火，5分钟后食用。

82、10．豆腐虫蛹原料：黄粉虫蛹25克，水豆腐250克。

83、调料：葱白3克，姜丝3克，柠檬丝2克，味精、椒盐适量，熟油10克，肉汤500克。

84、制法：（1）黄粉虫蛹放入加葱、姜丝的开水锅泡锅，立即捞出，放入肉汤锅煨约20分钟取出。

85、（2）水豆腐焯水后，捞出入煲，放入调料。

86、（3）煲放在煲炉上，用中火20分钟即可。

87、特点：味鲜质嫩，有滋补保健功能。

88、1蛹香肉丝原料：瘦猪肉250克、黄粉虫蛹20克、笋片、水发木耳各50克、蒜15克、泡辣椒20克、姜10克做法：猪肉、笋片、木耳切丝放入碗加调料稍腌；黄粉虫蛹炸至深黄色，研碎与调料一起用肉汤烧开调成芡汁；肉丝在6成热的油中滑散；加姜、蒜、泡辣椒炒出浓香味，再下入笋片、木耳煸炒，淋入芡汁即成。

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